每天使用完电脑后，我们都会面临关机的选择。但是点击了关机图标后，会出现下图中的这么多的选项：睡眠、休眠、关机、重启，他们到底有什么差别呢？

睡眠模式

• 将操作系统当前的操作保存在内存中。
• 无需断电，并且你可以立即返回到你离开的位置。
• 你不必担心因电池电量耗尽而丢失工作，因为如果电池电量过低，会自动保存你的所有工作并关闭电脑。
• 如果你要离开电脑一会儿（比如你要去喝杯咖啡休息一会儿），可以使用睡眠功能。
• 大部分电脑，当你合上显示屏或按下电源按钮后，电脑就会进入睡眠状态。
• 在实际使用的时候，由于并未关闭电源，所以只需要使用一下键盘或者鼠标就可以直接唤醒系统。
• 这种方式适合在电脑正在下载的文件的状态下，需要随时启动电脑。

休眠模式

• 一种主要为便携式计算机设计的电源节能状态。
• 睡眠通常会将工作和设置保存在内存中并消耗少量的电量，而休眠则将打开的文档和程序保存到硬盘中，然后关闭计算机。
• 在Windows使用的所有节能状态中，休眠使用的电量最少。
• 对于便携式计算机，如果您知道将有很长一段时间不使用它，并且在那段时间不可能给电池充电，则您应使用休眠模式。

笔记本电脑里没有休眠选项怎么办？

1. 选择开始菜单。
2. 依次选择设置 > 系统> 电源和睡眠。
3. 选择其他电源设置。
4. 选择选择电源按钮的功能。
5. 选择更改当前不可用的设置。
6. 在关机设置下，选中休眠复选框，然后选择保存更改。
7. 重启后生效。

重启

• 也经常用到。
• 尤其是在进行一些操作或者更新补丁、驱动的时候，都会出现提示重启的对话框，甚至于操作系统自行完成重启操作。

关机

• 大家应该最熟悉了。
• 在这个模式下，关机后会放弃任何未保存数据。
• 所有配件只要能断电的就全部停止工作并断电。
• 开机的时候因为所有硬件都要逐一加电检测（自检），系统数据要从硬盘转入内存，所以时间比较长。

快速启动模式

• 微软从Windows8开始推出。
• 它结合了关机、休眠和睡眠的特点。
• 在关机时类似休眠，把维持操作系统的核心数据写入到硬盘暂存而不是完全放弃。

• 开机时又如同睡眠模式下唤醒一样，跳过系统载入和驱动加载的过程。
• 最终的效果就是看起来和传统关机模式没什么区别，但开机速度要快很多。
• （现在预装Windows11的笔记本电脑都是默认开启快速启动模式的。）

总结

• 需要随用随启动，或者有任务在后台运行时，选择【睡眠】。
• 长时间不用，可以根据实际情况选择休眠或彻底关机。

关机，睡眠和休眠，哪个对笔记本电脑好啊？

关机，睡眠和休眠哪个好，要视具体情况而定：1、如果要长时间离开电脑，最好选择“关机”彻底断开电源。 2、如果只是临时有事外出，短时间内就回来，建议选择“睡眠”，此状态仍保持给内存供电，其他部件断电，可以马上恢复到正常工作状态。 计算机睡眠模式结合了待机和休眠的所有优点。 将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着（这一点类似待机）。 这样，当我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复（类似待机），速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一点。 不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。 3、而如果是一天的工作结束，需要隔夜休息，“休眠”更合适些，它将目前的状态，比如内存数据和正在使用的程序等信息保存后再执行关机操作，再开机时进入系统较快。 4、睡眠和休眠的区别：“睡眠”是一种节能状态，当希望再次开始工作时，可使计算机快速恢复全功率工作（通常在几秒钟之内）。 让计算机进入睡眠状态就像暂停 DVD 播放机一样：计算机会立即停止工作，并做好继续工作的准备。 “休眠”是一种主要为便携式计算机设计的电源节能状态。 睡眠通常会将工作和设置保存在内存中并消耗少量的电量。

win7 10系统休眠和睡眠的区别哪个省电 哪个对电脑好？

当每个人 电脑关机，一般可以看到有几个选项，包括睡眠、休眠、待机、关机、重启等。 不同的场景使用不同的模式，合理使用会让工作效率事半功倍。 那么，什么 电脑睡眠和休眠的区别是什么？你知道Windows所有的电源模式吗？今天铅锤哥就来详细介绍一下。 几种Windows电源模式的详细说明让 让我们先来看看这些常见的Windows电源模式。 1.关闭模式这是最传统的关机方法。 当操作系统执行关机操作时，它将退出所有程序，停止所有硬件操作，然后关闭电源。 直接关机模式Win7下的电脑关机操作，按下电源键属于硬关机。 需要注意的是，从Win8到现在的Win10，所谓的关机选项并不是最简单最纯粹的关机，而是快速启动模式。 Win10快速启动模式2.休眠方式在睡眠模式下，内存中的所有数据都会存储在硬盘的特定空间中，所以只要再按一次开机键，临时存储在硬盘中的内存数据就会恢复到内存中，恢复之前的正常工作进度。 休眠方式即使电源完全切断，也可以恢复。 只不过恢复时间长，需要大量硬盘空间。 冬眠是一种 quot关机。 其原理是，当执行休眠时，临时存储在存储器中的数据将被写入硬盘。 睡眠时，CPU、内存、硬盘等。 不会起作用，基本相当于断电关机。 电脑一旦开机，在加载信息时，会读取写入硬盘的休眠文件，检索关机前保存的状态，实现快速启动。 3.休眠方式当选择睡眠模式时，系统会将正在处理的数据保存到存储器中，除存储器外的所有设备都将停止供电。 如果内存也断电，数据就会丢失！也意味着如果之前的工作没有保存下来，那就全白费了。 在睡眠模式下，轻轻晃动鼠标或敲击键盘，即可快速返回工作状态。 在睡眠模式下，按任意键唤醒电脑。 4.快速启动模式快速启动模式是微软自Win8之后推出的新模式。 它结合了冬眠和睡眠的特点。 当它关闭时，它类似于休眠，但只有维护操作系统的核心数据被写入硬盘进行临时存储。 当 quot打开 quot，就像在 quot睡觉 quot模式下，跳过了系统加载和驱动加载的过程，最后的结果就是看起来和普通的开关机没什么区别，只是速度快了很多。 快速启动模式对于使用固态硬盘的笔记本电脑，您可以设置在盖子合上时进入睡眠模式，这样您就不会 上下班时，你不必花时间等待电脑关机。 如果需要重启，只需按下电源键，非常方便；同时，因为它是固态硬盘，你不会 不必担心路上震动造成的数据丢失或损坏。 一般来说，电脑休眠和睡眠有明显的区别。 一种是数据存储在硬盘，另一种是数据存储在内存。 相信看完这篇文章，你就能充分了解Windows系统的几种电源模式了。 王者之心2点击试玩